Ateliers de méditation
avec Gaspard
S'ouvrir les portes de la découverte de soi.
Quand ?
Les lundi à 19h à Nantes ou en direct par Internet (durée: 1h)
Lien pour s'inscrire et rejoindre l'atelier en visioconférence
Pourquoi ?
-Découvrir la méditation ou rafraîchir son approche avec une méthode simple.
-Acquérir des outils pour s'équilibrer et vivre sereinement les événements du quotidien.
-Pour ressentir, se sentir en paix et en harmonie.
Description
Lors de ces ateliers nous prenons le temps de visiter des espaces et des ressentis dans la méditation guidée par Gaspard. Chaque semaine un thème différent est exploré. Nous commençons par nous relier et nous mettre en état de réceptivité à la méditation. Deux à trois plongeons méditatifs sont proposés par séance avec entre un temps de partage et de retour sur le ressenti et le vécu. Chaque participant est acteur: les partages inspirent le groupe et les méditations suivantes.
Tarifs
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Le style de méditation
"Accessible à tous, c'est une pratique guidée par ma voix qui sollicite le ressenti du corps, la respiration et la visualisation pour parcourir son intérieur, des situations et des espaces subtils… Ces sollicitations nous font vivre des états qui parfois nous éclairent, procurent du bien-être ou nous font accéder à un nouveau point de vue.
En métaphore: je partage des clés et vous ouvrez les portes selon votre résonnance avec la proposition. Tout en douceur et en respiration: il est juste aussi de déguster un moment paisible et relié sans forcément suivre ce qui est proposé. Je partage également des outils pratiques (magiques) pour des situations du quotidien."
